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Senior Member
 加入日期: Sep 2004
文章: 1,208
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一覺到天亮~ 體質因素佔大部分?
多久沒有一覺到天亮了.... 印象中從學校畢業就不曾有過了
或許有幾次曾一覺到天亮,但次數應該也是少到極點 即便白天再累,晚上半夜就是固定會醒來 也不會跑廁所,就是沒來由 壓力的部分也還好 不過還好的是,很快又能入睡了 很羨慕一覺到天亮的人 能一覺到天亮的人,是不是體質的關係呀?  (健檢也沒發現什麼異常的狀況) |
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2016-05-19, 12:47 PM
#1
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*停權中*
加入日期: Jul 2013
文章: 331
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你去買個小米手環，監測一下
你就知道重點不是一覺到天亮，而且沒有人是真的整晚都是睡得很熟 |
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2016-05-19, 12:49 PM
#2
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Advance Member
  
加入日期: Aug 2010 您的住址: 靜香家
文章: 327
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我只知道"懶"覺到天亮都是站起來的
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2016-05-19, 12:49 PM
#3
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*停權中*
加入日期: Jun 2003 您的住址: 台北市
文章: 2,000
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多爬山
然後就可以睡得很香 |
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2016-05-19, 12:49 PM
#4
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*停權中*
加入日期: Dec 2006
文章: 944
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直接跟你說不是體質差異, 因為我本身就經歷過多次變化.
在學的時候都一覺到天亮, 之前工作常常4個小時就醒. 現在則是大多數一覺到天亮, 爾偶比較忙會提早起來做事情. 有時候自動醒, 有時候鬧鐘醒. |
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2016-05-19, 12:50 PM
#5
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Elite Member
加入日期: Aug 2003
文章: 10,631
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睡前一小時不要看電視，電腦和手機這些
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2016-05-19, 12:55 PM
#6
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Advance Member
加入日期: Aug 2010 您的住址: 靜香家
文章: 327
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引用:
小雞過小穴能睡更香  |
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2016-05-19, 12:58 PM
#7
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*停權中*
加入日期: Sep 2001
文章: 1,253
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引用:
這裡大都是大叔，早已一覺不起。 |
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2016-05-19, 01:12 PM
#8
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Regular Member
 
加入日期: Oct 2008
文章: 50
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太久沒有"排毒"會睡不著... (解決方式 : 自排或手排都可...)
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2016-05-19, 01:28 PM
#9
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Major Member
加入日期: May 2001 您的住址: 台北
文章: 130
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引用:
最近在練深蹲, 兩個星期後, 腿有肌肉的形狀了.. 早上也是硬硬的起床..
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2016-05-19, 01:32 PM
#10
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