|
||
|
Senior Member
 
加入日期: Mar 2001 您的住址: 造鐵鳥的都市
文章: 1,025
|
請推薦護腰帶
老婆常閃到腰，想買條護腰帶給她。
 請諸位大大推薦一下，謝謝。 
__________________
比卡,比卡歐...的飛機   好站...推推... 我們不求大富大貴，只求平靜安穩的過日子，真的有那麼難嗎？ "妹妹(婷)，最愛跟我分享學校的趣事。"...(沉默) "以後她要說給誰聽。"...(心痛) 從來沒有人能教您如何做個稱職的好父親。父親是ㄧ件'很寂寞'的工作。  '有些路啊，只能'孤獨'的一個人走。' - 目送（龍應台)  '沒有過不去的黑夜，沒有下不完的大雨。'- 神的病歷簿 (夏川草介) '聰明人懂得隱藏內心的感覺，更懂得尊重別人'。(黃河) '所有靠物質支撐的幸福感，都不能持久，都會隨著物質的離去而離去。 只有心靈的淡定寧靜，繼而產生的身心愉悅，那才是幸福的真正泉源。' (霍華德•金森) '2017/01/13 心痛的一天，我沒有流淚。' '世上有趣的人本就不多，所以不妨大膽一些， 愛情本來就不容易，剛剛好的那個人不會在原地等你。' (2019/12/22) '人若有福，天必賜苦'。(2025/10/26) |
|||||||
2015-02-23, 10:09 AM
#1
|
|
|
Junior Member
  
加入日期: Aug 2005 您的住址: 木葉忍者村
文章: 735
|
引用:
強化腰部還有下背部的肌肉才能避免閃到腰唷 常常穿護腰帶，肌肉會漸漸萎縮，一旦不穿，反而更容易閃到腰 如果找不到常常閃到腰的原因，至少也要強化腰部周圍肌肉，減少閃到腰的機率 |
|||
|
2015-02-23, 10:35 AM
#2
|
|
|
*停權中*
加入日期: Oct 2011
文章: 72
|
去看看鄭雲龍的部落格吧。
使用體外護腰帶不如強化體內肌腱做為保護。 |
|
2015-02-23, 11:03 AM
#3
|
|
|
Junior Member
加入日期: Aug 2005 您的住址: 木葉忍者村
文章: 735
|
突然想起，或許樓主想要問的是，閃到腰的當下要穿的護腰帶
閃到的時候穿護腰帶，確實可以減輕一些痛苦 但是也不能太依賴就是了，因為即使穿著，如果不小心的話，依舊會二次閃到，讓受傷的時間拉得更長 也有可能是因為我只是在 costco 隨便買個腰帶湊著用，所以保護力沒那麼好吧 或許可以考慮一下舉重選手在用的那種腰帶？ https://www.google.com.tw/search?q=...ved=0CAgQ_AUoAQ 外型確實不好看，但是防護能力是很好的 一般常看到的腰帶我是不推薦，因為穿了感覺沒甚麼真的防護作用，跟舉重用的腰帶比起來差太多了 平常沒事的時候，確實不能穿腰帶，這會讓腰部周圍的肌肉越來越弱，反而更容易閃到 此文章於 2015-02-23 11:15 AM 被 octapult 編輯. |
|
2015-02-23, 11:11 AM
#4
|
|
|
Senior Member
加入日期: Mar 2012 您的住址: 地球
文章: 1,303
|
__________________
 [/url] 老柏 老柏(第二)   老柏(第三) 老柏(第四) |
|
2015-02-23, 12:19 PM
#5
|
|
|
*停權中*
加入日期: Dec 2001 您的住址: Tainan
文章: 237
|
目前這一串的回答都太正常了,有點不正常~ XD XD XD XD
|
|
2015-02-23, 01:12 PM
#6
|
|
|
Advance Member
加入日期: Feb 2013 您的住址: 潛水中~~~
文章: 343
|
引用:
就是說啊  為了遵循78區傳統  樓煮跟樓煮夫人要少行房 可以減少腰部傷害  -
__________________
潛水中.... |
|
|
2015-02-23, 03:34 PM
#7
|
|
|
Major Member
加入日期: Oct 2008
文章: 190
|
3M Futuro 護腰(特級型)
這個我閃到腰 是買這個 透氣性不錯 只是因為是白色的最好不要貼身使用 隔層衣服戴 不然很難清潔 costco mueller的 有買過太悶熱了根本戴不了多久 又拿去退了 |
|
2015-02-23, 06:37 PM
#8
|
|
|
Senior Member
加入日期: Mar 2001 您的住址: 造鐵鳥的都市
文章: 1,025
|
先謝謝各位大大的建言。
引用:
說得也是，得遵循一下78區傳統。 這次不小心被'迴紋針'刺到， 下次不在用這招了。 
__________________
比卡,比卡歐...的飛機 好站...推推... 我們不求大富大貴，只求平靜安穩的過日子，真的有那麼難嗎？ "妹妹(婷)，最愛跟我分享學校的趣事。"...(沉默) "以後她要說給誰聽。"...(心痛) 從來沒有人能教您如何做個稱職的好父親。父親是ㄧ件'很寂寞'的工作。 '有些路啊，只能'孤獨'的一個人走。' - 目送（龍應台) '沒有過不去的黑夜，沒有下不完的大雨。'- 神的病歷簿 (夏川草介) '聰明人懂得隱藏內心的感覺，更懂得尊重別人'。(黃河) '所有靠物質支撐的幸福感，都不能持久，都會隨著物質的離去而離去。 只有心靈的淡定寧靜，繼而產生的身心愉悅，那才是幸福的真正泉源。' (霍華德•金森) '2017/01/13 心痛的一天，我沒有流淚。' '世上有趣的人本就不多，所以不妨大膽一些， 愛情本來就不容易，剛剛好的那個人不會在原地等你。' (2019/12/22) '人若有福，天必賜苦'。(2025/10/26) |
|
|
2015-02-23, 06:58 PM
#9
|
|
|
New Member
加入日期: Apr 2014
文章: 4
|
|
|
2015-02-23, 08:14 PM
#10
|
|
