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Golden Member
 
加入日期: Jun 2002 您的住址: 地獄18層
文章: 3,241
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伏地挺身五百下
不知道這位是不是軍人
他是一次20下，中間休息多久有人知道嗎 影片沒一鏡到底，基本上都要打上問號 他的算不算標準動作 我只知道我壓的比他還下去 他的作法大約在150下就開始走樣 後面幾乎都在強X地球  [YOUTUBE]xvXM1NpK6Og[/YOUTUBE]
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徵你不要的AM4 CPU 徵你不要的SATA接頭斷裂SSD 
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2015-03-30, 09:23 PM
#1
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*停權中*
加入日期: Aug 2003 您的住址: 田中央
文章: 203
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唉！想起以前中心站到第一排第三位，一不小心經常就是50個，不標準！再加50個
 累了嗎？前面那支路燈左3圈右3圈  |
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2015-03-30, 09:44 PM
#2
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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先不講做幾下
一開始手就沒有下去了 而且到後面都還只有一半下去而已 胸也沒下壓 一群人還趴在那邊 不知道在拍什麼意思的  標準比做幾下重要吧 到後面都在強X地球有意義嗎  我做的都比他扎實 看看電腦人怎麼做伏地挺身  [YOUTUBE]5eSM88TFzAs[/YOUTUBE]
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2015-03-30 09:55 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2015-03-30, 09:50 PM
#3
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Junior Member
  
加入日期: Aug 2005 您的住址: 木葉忍者村
文章: 735
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我好像從來沒破過 30 (一次)
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2015-03-30, 09:58 PM
#4
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Golden Member
加入日期: Jun 2002 您的住址: 地獄18層
文章: 3,241
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如果身體沒有病痛，每天做30下(半小時內)，分次做也沒關係
應該沒多久就能一次30下 以前我小時候是標準40下以後就開始有障礙 引用:
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徵你不要的AM4 CPU 徵你不要的SATA接頭斷裂SSD
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2015-03-30, 10:01 PM
#5
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Silent Member
加入日期: Aug 2013
文章: 0
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500是絶對可以的，
之前體幹班的時候都可以上300了， 我是做到鐵手了， 但帶隊的班長和其他弟兄好像還有餘力， 再200下應該不難， 而且我們是一下二上那種。 |
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2015-03-30, 10:02 PM
#6
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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1000下伏地挺身
雖然不是一次做完 但也很強了 手跟胸都有下去 [YOUTUBE]8y-SkAYeiv8[/YOUTUBE] 網路上隨便找一段 可以看出下去時 手臂是跟身體成平行 胸口接近地面 那個偽國軍500下差太多了 [YOUTUBE]mT2hRJkBJxY[/YOUTUBE]
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2015-03-30, 10:48 PM
#7
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Golden Member
加入日期: Jun 2002 您的住址: 地獄18層
文章: 3,241
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那光頭做的方式跟我以前差不多姿勢
跟我以前一樣4x下以後就差不多要停下來 一次50下才休息是為了衝刺100下多快能做完才會這樣玩 我所想要看的是，連續不停，標準的五百下到底在哪裡 強X地球的就別拿來吹噓了，我對那沒興趣，太弱了
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此文章於 2015-03-30 11:00 PM 被 supermaxfight 編輯. |
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2015-03-30, 10:58 PM
#8
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
他還特別穿了特戰服跟弄了迷彩妝呢
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2015-03-30, 11:02 PM
#9
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Golden Member
加入日期: Jun 2002 您的住址: 地獄18層
文章: 3,241
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我聽過最豪洨的是警校的人說，他們沒再算次數的
軍隊你們輸了 引用:
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2015-03-30, 11:04 PM
#10
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