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Power Member
 
加入日期: Mar 2001
文章: 571
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有治失眠的好方法嘛?
最近失眠越來越嚴重了~以前我會想像自己身在大自然之中~就不知不覺的睡著了~但是這招已經不管用了~
有比較有效的方法治失眠嘛?~
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~~斬與擊的快感~~ |
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2002-05-21, 11:53 AM
#1
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Golden Member
加入日期: Jun 2000 您的住址: 家裡
文章: 3,506
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如果不是壓力太大，那應該就比較簡單了，
像我都是累到快掛了攤在床上一下子就很舒服的睡著了... 一覺到天亮. |
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2002-05-21, 12:27 PM
#2
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Senior Member
加入日期: Jun 2001 您的住址: 內湖麥當勞
文章: 1,416
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把自己弄累
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There is only one speed...mine 
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2002-05-21, 12:39 PM
#3
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Major Member
加入日期: Apr 2002 您的住址: toHeart & 麻糬
文章: 121
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放一點輕音樂或古典音樂 ~ 聲音開小聲些
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2002-05-21, 01:26 PM
#4
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Power Member
加入日期: Mar 2000 您的住址: 挪威的森林
文章: 666
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引用:
這招不一定都有效，有時明明自己累個半死，意識卻清醒的很.. 還是找出失眠的主因才是根本的解決之道。 話說回來，失眠真的很痛苦，沒失眠過的人，真是幸福啊  |
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2002-05-21, 02:25 PM
#5
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訪客
文章: n/a
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我已經失眠失上癮了..
找到MM大概就可以治好了...  |
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2002-05-21, 03:23 PM
#6
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Power Member
加入日期: Mar 2001
文章: 571
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累了有時候的確很好睡~~但我今天明明是很累~~意識卻清醒的要命~~真是奇怪~~又撐了一個晚上了~~現在可以直接去上課了~
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~~斬與擊的快感~~ |
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2002-05-21, 03:26 PM
#7
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Senior Member
加入日期: Oct 2001 您的住址: 淹水的地方
文章: 1,023
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喝點酒吧..
我是先天性滴.. 所以我都喝點酒.. 看我滴ID就知道啦..  不要過量滴化.很好睡滴.. |
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2002-05-21, 03:27 PM
#8
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訪客
文章: n/a
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文明病吧...嘗試一段時間接觸大自然...應該就會好了~
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2002-05-21, 03:29 PM
#9
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Power Member
加入日期: Mar 2001
文章: 571
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引用:
CCC~我比較習慣喝牛奶耶~我以前喝酒起過一次酒疹~超難過的~~~後來從此不太敢喝酒了~ 
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~~斬與擊的快感~~ |
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2002-05-21, 03:29 PM
#10
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