不會吧....

但如果是從另一種轉換效率的面相來看
一顆負載300W,轉換效率達90%
跟較高瓦數負載300W,轉換效率80%(未達轉換效率90%所需負載瓦數)
硬要這樣比的話,可能高瓦數的psu是會多[浪費]一點點點電力

我指的是[浪費]

廣義來說你是對得，狹義來說你是錯得
一台電腦300w
PSU1是銀牌600W，PSU2是銀牌1000W
兩邊提供300W的時候，插座端對於PSU1來說達到50％的最高轉換效率
這時候可能是達到88%，300W/0.88=340W
也就是你的實際插座端是消耗實功340W
對於PSU2來說，300W是低負載，此時的效率是85%
那就是300W/0.85=353W的實功
也就是你多消耗13W在上面∼∼
不過大體來說是不太有影響的∼∼

不過不變得就是你的電腦都需要你提供300W來驅動
而上面的340W/353W則是兩顆PSU要從插頭端轉換的來源瓦數
中間都是給熱損耗掉了，這中間的差異就叫做轉換效率

買高瓦數是不得以，主要是12V的問題。而且低瓦數的現在恐怕價格很低所以內裝也好不到哪裡去。

不想買太高瓦就選500W附近，用一半應該不會太困難。也保留點升級空間。可以找選的power看他中負載低負載的效率如何。

我是這樣想的,負載低power壽命應該也可以撐更久,加上老化問題,如果買的剛好,一老化就完了

我在這裡說過多次
高瓦數　低負載
系統比較安靜　因爲風扇因爲低負載而不需要時常運作

這理論也要確定你其他的裝置的聲音都是很小聲才會成立∼
一般來說，我會推薦系統的最大負載加個30-40%就是需求建議瓦數
才能達到loading不要太高，以及省電的需求
不過一般來說，舉個通例i3 i5 的cpu配上gtx660的最大耗電瓦數
大概系統最大功耗也到200w而已
且通常是跑不出來的，因為gtx660 max130w，跑遊戲大概才100w
i5一般跑起來也大概才50w上下
且實際應用幾乎不存在cpu+gpu兩方同時滿載狀態

不過很諷刺的，乍看之下300w就夠跑，不過低瓦數幾乎沒有好用料
要有點程度的用料，幾乎400w起跳，例如影隼400w zippy gp2-400w

風扇運作是跟廢熱有關，不全然跟高瓦低載有關
1000W的PSU如果負載端300W，效率80%，那就是說有75W廢熱
500W的PSU如果負載端300W，但效率85%，那就是說約只有53W廢熱
同樣風扇和溫控設計下，500W會比較安靜

問題在用料，
高瓦數通常是走高階，考慮更高瓦需求，能應付更多的廢熱下
風扇等等用料較好，當然也因此間接安靜

像海韻的金牌，400W用料好效率高下，無風扇也可達成

第一是轉換效率問題，會因為不同瓦數電源在相同負載點下的效率差導致實質耗電的差異
第二是高效率電源散熱設計，部分高效率電源採取混合式風扇運作，於低負載輸出及低溫時關閉風扇運轉，大瓦數機種通常有較好的散熱機制，且加上輸出於低負載端時風扇不予啟動，會有噪音較低的優勢，假若電源無此類設計其實就差不多

如果" 在不考慮價格因素的狀況"，就選擇用料好、口碑好的品項。
至少400W，再看需求酌增。

每個使用者的"夠用就好"標準不一，參考就好。