其實我這三個多月在網路上看了不少方法, 很多方法也都是有分歧的…

例如墊腳尖,確實有人因此而改善, 但也看到有人說這樣反而會使小腿筋更為緊繃…

關於鞋子的部分也是有不少分歧…

有人說要穿避震好的鞋子, 也有人說該穿鞋底硬的款式…

我前一次足底筋膜炎發作, 當時穿的鞋子是Mizuno WaveRider 22, 這雙基本避震應該不會太差…

倒是以前穿硬底的工作鞋, 基本沒出過啥問題…

不過目前已經復發, 臨時改穿回工作鞋效用也不大…

我昨天試著穿工作鞋出門, 也還是會感到不舒服, 所以才會把想法放在SKECHERS SRR這雙鞋…

除了官網本身就有提到足底筋膜炎這點外, 它的鞋底設計以及網路上某些談論的說法, 它似乎能相對避免掉腳跟著地疼痛的情形…

當然, 未曾嘗試之前, 所有說法都只能當成參考…

而且即使腳跟能夠減緩疼痛感, 其實我的足底筋膜炎在足弓位置也會有酸痛的情形, 只是並不像腳跟是確切的疼痛感…