我34年菸齡,目前戒菸9個多月
心得是:戒菸是一個說服自己的過程,當自己都說服不了,
那自己對別人說的話有甚麼公信力.
不斷地這樣提醒自己,漸漸的一些戒菸上的焦慮開始消失,
身邊有抽菸的人也幾個跟進戒菸中,
算是有小小的做點好事