我母親是第二型糖尿病患 , 不過....這幾年下來,就我的觀察,其實她不太需要吃血糖的藥

因為, 苦瓜對她有效 , 黑咖啡也有大約1/3的降血糖的效果 !!

雖然有效,但因為麻煩,她本人還是會想要去吃血糖藥!!

如果是第二型的患者,不妨考慮生苦瓜去仔後打成汁來飲用,測試看看降飯後的血糖之效果

但不要呆呆的,生吃一整條苦瓜.....

我之前就是為了減重,就去買了苦瓜並且打成汁飲用,然後過一陣子去慢跑 , 開始跑的時候
就發覺,兩條腿好重,跑起來超級吃力 , 好不容易跑完後檢討起來才發現可能是苦瓜造成的

如果吃苦瓜有效,那還是吃苦瓜吧!!