我用 VirtualDub 是可以的(記得先安裝 DivX Codec)
不過到最後一定有影音不同步的現象發生...

建議可以用這種方式清減一下不同步的問題

開啟 VirtualDub 後，
選 Audio - Full processing mode
選 Video - Direct Stream copy
選 File - Capture AVI
選 Capture - Settings - 打勾 Lock video stream to audio

應該就可以比較輕減影音不同步的問題

還有，如果要即時抓取 MPEG4 格式的影音檔的話，由於音聲部分需要即時演算為 MPEG 模式，是以 CPU 的能力會比即時抓取 MPEG-1 System 格式影音檔來的需求要高很多。