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Senior Member
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引用:
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作者sparc10
謝謝你的回覆.
我發現原因是 跑步時目光放在自己前方二公尺的地上
而導致前傾角度過大 而使得重心往前 以致於腳拇指會不舒服.
若跑步時目光放在遠方 就不會痛囉.
我後來照著"Pose Running"的建議 跑步時拉小腿靠近臀部 但著地點會變成腳跟
這不知道是因為鞋子後半部較厚?? 或是自己姿勢有問題??
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先赤足短程跑看落地姿勢再做調整 
引用:
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作者BLUESKYVFX-
剛剛半小時多前看到莫名急奔於基隆河往九份方向. 應該會遇到北川景子.  |
太誇張那有急奔啊 
我慢慢跑而已 
引用:
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作者sparc10
希望他有帶手機去拍照!!  |
我沒有跑到九份
而是跑到三貂嶺來回21公里 |