看起來是 NAS -> Windows -> NAS 這樣子搬? 直接 NAS -> NAS 不行嗎?
一般 NAS 的同步都走 rsync, 速度並不慢. 無論如何, 至少都要 資料大小/網卡速度 的時間.

如果只有一顆硬碟, 才會考慮接到機器上處理, 不過一般用 NAS, 會做成 RAID 的居多, 並不適合拿硬碟出來 copy.