樓上兩位也說了
先檢查是不是硬碟問題, 例如有壞軌之類
先下載個Hard Disk Sentinel
https://www.hdsentinel.com/
尤其是MAXTOR 6L250R0有點年紀了
如果沒問題就砍掉重灌吧

我以前的BT上網機是下面的配置
CPU AMD II X2 250
記憶體4G*2
主機板 Gigabyte 880GMA-UD2H
做業系統 WIN7 ULTIMATE

長年一向都是一邊上網, 一邊BT, 也不覺得慢
只是機箱殘破, 才一次換了現在的GT4560