主題: 我想開始練背部的肌肉了...請給些建議
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小胖
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小胖的大頭照
 

加入日期: Oct 2000
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Originally posted by colarally
ㄚ.......那腹肌要怎麼練.....?
小弟全身上下就個肚子最讓我看了不爽...=_=
扶地挺身幾個禮拜就可以讓手臂結實....
可是肚子.......唉............

經實驗證明(就是小弟我啦)，搖呼拉圈+仰臥起坐=100%有效 請持之以恆1個月 一定會有效果
     
      
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平安是福
舊 2002-05-14, 01:42 PM #11
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