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我想開始練背部的肌肉了...請給些建議
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司馬青衫
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加入日期: Apr 2001
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嗯嗯嗯....
追狗抓貓打蟑螂
拍蚊子
彈蒼蠅踢老鼠
基本上如果你能在一分鐘同時完成這6件事情...
除了能完成背部肌肉的訓練
也可以到少林寺當武術教練
附少林武術對照表
追狗..................草上飛
抓貓..................龍爪手
打蟑螂...............羅漢拳
拍蚊子..............如來神掌
彈蒼蠅.............大力金剛指
踢老鼠............易筋經
2002-05-14, 07:45 AM #
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司馬青衫
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