不知你是用那一版的 cuteftp, 這裡有4.2版的教學:
http://www.chi-hang.com/chihang/ftp.htm

1. 在 edit host 的網站名稱打入自己隨便想要的名稱
2. 在 網站位址處請輸入: 你的帳號.netfirms.com
3. 打入使用者名稱, 密碼後按確定鈕 (帳號 & 密碼可在你的郵件中找到)
4. 跳出後按連線鈕即可