主題: 水喝太多有壞處嗎?
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cell92
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加入日期: Jun 2001
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運動量大時5000cc~6000cc 都算正常, 因為大部份的水都流汗流掉了, 若是運動量不大, 一般作息時2500cc~3000cc即可, 不然廁所跑太勤容易引起不必要的誤會
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我們都必須背負自己的選擇而活(or DIE)。
舊 2002-05-05, 08:33 PM #13
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