你是不是記錯了呀？
對比度的意思是最黑和最白間的差距
沒理由對比拉高反而灰階變差呀？

我的經驗反而是contrast降低256灰階 漸層變差、變難分辨，提高色彩解析能力也跟著上升，更容易清楚分辨每一階層、變化出更多種色階。而brightness過高，導致的結果卻是黑底泛白，反而是讓顏色失真，整個畫面被漂白的感覺...所以調整適當即可。

覺得不適應CRT的色彩的話，隨著環境光源變化，調整色溫（color temperatue）反而對眼睛的助益會比較大，調整至合適色溫的話看起來也比較舒服，不容易疲勞。例如暗室裡作業，6500K看起來會比預設的9300K來的柔和、協調！