在premiere就很輕易的可以做到~~
把你要的影片先切割成一小段一小段~就是你想要乎快乎慢的的橋段
在每一個橋段上~~按右鍵~選speed~~從負到正~~預設值是100
假設我調成200是原來動作的兩倍快~~調成50只有原先動作速度的一半~~
負值則是把影片倒轉~~這樣應該清楚了吧~~

另外順道一題~~我覺得premiere比友利的media studio好用歐~~
要不要考慮換陣營阿??