也可以手動用 regedit 改
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Class\{4D36E96E-E325-11CE-BFC1-08002BE10318}

此目錄下有 0000,0001,0002...的項目，這就是你monitor的選項
(會有多個是因為灌了多次的顯示卡的driver 不然只會有 0000 而已)
再一直開啟到到最底的 MODES\1600,1200
"Mode1"="30-96,60-160,+,+"
上面的60就是你monitor最低的更新率，改這個就對了
記得 0000,0001... 每個都要改