主題: 如何有效練出腹肌?
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dr_1976
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加入日期: Jun 2001
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Re: 如何有效練出腹肌?
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Originally posted by gwang
如題, 請教各位大大, 如何有效練出腹肌?

除了仰臥起坐, 單槓之外, 還有那些方式或器材可以有效練出腹肌呢?

第四台賣的那些器材是有人用過且覺得效果不錯的呢?

謝謝!


去買一個健美輪來用就很好了~~可以練腹肌還有背肌。
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舊 2001-11-05, 07:23 PM #3
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