這是不太容易達到的，因為：

1. 320*240的解析度比VCD（352*240）低
2. 軟體即時MPEG1壓縮的品質要達到完美還要一陣子
3. 你的訊源通常比不過正版VCD廠商用的，AIW也比不上他們用的專業配備

當然，上面以廢話居多
所以針對上面三個缺點，有幾個方向改善：

1. 增加畫面解析度
2. 使用低壓縮比（且低CPU使用率）的Codec，例如Huffyuv，MJPEG
3. 如果訊源真的不太好，考慮使用濾除雜訊的Filter吧（雖然很耗時間）；至於砸錢買高檔配備…

要增加品質還是先錄成低壓縮比的AVI再用軟體處理過後再壓縮成MPEG1吧
不過品質的事本來就是見仁見智，我覺得用MMC7.1錄
640*240 MPEG1 CBR 2.45M bps
IBB PBB PBB PBB PBB I... (4,2)
Motion Estimation Quality 100
Motion Estimation Range Horizontal 256 Vertical128
看起來也還不錯啊