戒菸無非一個字.忍~尼古丁中毒太深呵呵~一時很難戒的.我感覺外界教了想戒菸的朋友一堆方法~但有的人還是忍不住.所以事在人為~~想戒就意志力~~呵呵~我也是戒菸過來的耶~~加油吧~朋友