受傷後要小心的修養，如果修養時間不足夠的話很容易有後遺症

我的左腳就是因為在高中時扭傷率太高，但常休息一、兩個星期又跑去打球
長久下來，我的左腳踝現在如果暖身不夠的話，一下子太激烈的運動就會發腫


國中有一次跑四百接力跑到大腿的韌帶受傷，休息了好幾個月
前一、兩個月腿連彎都不能彎，只能放直，那段時間真難熬