洗澡時將受傷那腳泡在溫水裡,最好加上自己按摩,促進血液循環.
我腳是車禍受傷,3個多月了,外傷雖好了,但還有傷痕,復健至少要6個月,
現在走路是還OK,但要做劇烈運動,如打籃球就最好避免,以免更多後遺症.