能不能長壽 基因決定的

客觀的科學研究可以看 但比較對象就只能是自己
早睡早起的"自己"比作息不正常的"自己"健康

我朋友家中長輩基因優良 大魚大肉菸酒不忌一樣活破九十 持續增加中
也是我朋友 生活單純飲食清淡 偏偏只活到三十