引用:
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作者moronNZ
沒想到16.6%體脂也能有中度脂肪肝...  我20%體脂無脂肪肝. 我現在歸功於低碳飲食。我之前靠運動也到無脂肪肝，但沒減碳復胖容易。現在減碳，沒啥運動，體 重 還更低。
LDL超難降，我半年低碳減了12公斤，LDL才-1，130->129。  還被醫師冷笑。。不過沒驗sd-LDL， 不知是否組成有因此變化。三月公司體檢前一個弄了紅麴吃了一個月，變107。。。 |
我聽到我有脂肪肝也很訝異，因為我兩年前體脂比18.x時都沒有脂肪肝了，
現在降到16.6%居然有中度脂肪肝，表示我減掉的脂肪大多是皮下脂肪，
沒有減到內臟脂肪。
我雖然有維持運動，但是去年六月起陸續因為手肘發炎和五十肩，
有調整了運動方式，不曉得是不是運動型態的改變帶來的影響。
門診時再來問醫生怎樣可以減內臟脂肪。