讀小說(坐忘長生).
讀書(白血球與訊息激素).
聽輕音樂.
整理生活環境(死掉的草皮, 亂開的花, 蜜蜂...)
擬定身體改善計畫(有運動但壓力大所以身體有些失調, 父親有自律神經失調, 我要避免...)
周末去公園走走(很多人會去烤肉, 天氣暖和, 很多年輕穿得很養眼, 我去保養男性賀爾蒙).