作者cys070

你失眠不要想靠藥物，要找出是什麼問題
安眠藥吃多效果會變差還可能成癮性，有些人還會夢遊

目前市面上有退黑激素那種，還有某些抗憂鬱藥(無成癮性隨時可斷藥)也對失眠有幫助
失眠可能是生理問題，也可能是心理問題。
短期使用想靠藥物輔助可以詢問醫生。