告別式 ...... 1234567890

我討厭麥當勞
不過麥當當食安的控管人員的訓練 . 比通常的連鎖早餐強不知凡幾
通常的連鎖早餐很隨便

早上煮稀飯啃大饅頭 . 配2顆蛋 + 一盤炒青菜 + 醬瓜麵筋鹹菜花生小魚乾啥的
吃得像當兵時的早餐 . 營養絕對不差 . 還會是尚好
且天天這麼吃早餐 . 我不膩的
幹重活就知道了 . 腸胃皮膚活力高低精神狀態也知道 . 不用等老來檢驗

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要吃好吃健康的蘿蔔糕(菜頭粄) . 請跑傳統市場傳統粄攤上買 (閩南粿=客家粄)
米製的 . 跟粄條米粉白飯一樣 . 當主食餐餐吃都可以
甜粄 鹹粄 發粄 紅豆粄 南瓜粄 芋頭粄 蕃薯粄 五層粄 菜粄 草仔粿 紅糖粿 湯圓 粢粑 粽類 糯米糕 ..... 任你買

客家人對雞豬鴨鵝料理與活體利用率 + 米製品 . 幾乎舉世無雙 ...