推一下、截圖已改為中文UI

如果你使用PC或筆電、系統是Windows，沒有戴防藍光眼鏡，
一般防藍光眼鏡最少可過濾40%藍光、如果過濾更多鏡片會偏黃色(60-90)

如果你沒有專門的防藍光眼鏡、那麼可以考慮使用這個軟體(目前可免費一年使用)