引用:
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作者shtse
有時不要想太多，多動就對了，
年近五十時，常腰酸背痛，
曾吃藥吃到大號出血，就不吃了
工作時，逼自己忘記疼痛，出力就對了，
六七年後的現在，那些痛就飛了，
不過左腳大姆指的痛風，偶爾發作 沒法忽略。
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目前運動的時間越來越長...不運動的話，體力跟不上目前一天9小時的開店(無休息時間)
以前身體疼痛的地方很多，經過約十年的運動，身體的疼痛是有越來越少(甚至已經沒感覺到有痛的地方)．
前幾天因為工作忙，三天沒去運動，整個人就沒精神到不行．
固定好的運動習慣，隨著體力的下滑，只能再增長運動時間，之後才有足夠的體力跟精神．
PS:也是要到50歲了，就很懷疑到70歲時，不知體力會"降"到什麼地步...好難去想像．
的確就是動就對了，不要想了．