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sn245763
Advance Member
 

加入日期: Jan 2004
文章: 437
引用:
作者u8526425
有高血脂問題
現在也是想努力一年拚看看
保健品 飲食改善 熱量控制 規律運動
看能否讓健檢無紅字


高血脂很好解決

1.戒糖
2.戒油炸
3.戒精緻碳水(甜食、披薩、麵包之類)

餐後馬上健走30分鐘,沒有場地走就原地快速踏步,
保證1個月就有成效。
舊 2025-03-26, 06:00 PM #166
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