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一片大概就是100克，有2入一包3入一包，全聯、大賣場都有賣，料理方式用微波就行

如果嫌在家料理麻煩，自助餐店應該都有賣

我是固定4-5天會去sukiya 吃早餐點鯖魚套餐129元(不含青菜)，油脂真的很香完全無腥，極少大刺

鮭魚我較喜歡用生魚片方式才吃的出味道，煎烤味道反而沒那麼香