作者sn245763

另外自己實測吃魚油會爆膽固醇，可能是體質關係，
我每天吃一顆總膽固醇就飆到快300，後來就停掉不吃。

建議對自己生理數據有興趣的，可以去找醫檢所抽血檢驗，
不像健檢一定要做套餐，可以針對自己有興趣的數據單獨去驗，
每個人的生理機制真的都不一樣，像網路說雞蛋可以狂吃沒問題，
但我一天四顆蛋就會爆膽固醇(也是飆到快300)...