如果要打到橫紋肌溶解,表面的淤傷會更明顯吧?
如果要逼人自我操練到橫紋肌溶解,主要是有健身的人很難
沒健身的人可能更難,因為他沒有基礎的體力去操死自己
所以我會很奇怪到底怎麼弄的...