主題: 逆轉糖尿病前期
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Elite Member
 

加入日期: Nov 2002
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引用:
作者fto
為了增加"原型食物"攝取，的確是增加了自己煮飯的時間，
平日外食也幾乎都是便當/自助餐類為主 (不吃飯只吃菜、肉)。
...


光是排除超加工食品
很多紅字就會不見
畢竟是大叔了
代謝真的不比從前
舊 2024-08-20, 01:58 PM #89
回應時引用此文章
16:9離線中