我有在跑步,平時1公里2公里的體感有訓練出來
上回要從礁溪客運站爬抹茶山
手機查約8公里,想說跑的話1K約7~8分鐘,跑不了用走的1K 12分鐘
3小時來回應該很夠吧?(務必趕3小時,因為行李櫃超過3小時要加價 )
結果4個多小時才回來,查gps,最後的2~3K上抹茶山的步道
1公里我花了20~30分鐘,這還是有人工階梯的健行步道,不是什麼多困難的越野路線
也才知道就算我也跑了快10年了
一上山路我跟白痴完全沒有2樣...