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Elite Member
 

加入日期: Nov 2002
文章: 4,948
引用:
作者sn245763
飯後快走的確是防治糖尿病的完美策略,
因為飯後30~60分鐘是血糖峰值,如果飯後去快走就會加速代謝血糖,
這時候胰臟不需要做太多功就能將血糖恢復正常值...


很清楚易懂
謝謝
舊 2024-07-20, 11:18 PM #37
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