感覺身體有在好轉中
加油
一陣子大概要少吃高油脂跟精緻澱粉的東西，最好是不要吃。
如果因為要休養而不運動的話
肌肉會衰退的很快，所以還是要維持一定的運動量。
超慢跑30分鐘
超慢跑30分鐘是一種不錯的運動，而且對身體的負擔也很低。
如果覺得天氣熱，去泳池用走的也是可以。
祝莫名早日康復