若有健身運動在吃高蛋白
步入中年也別亂吃，尤其是怕腎功能不好。

館長那種去檢查有一堆慢性病，指數不好都不意外
他這種40幾歲以前年輕時候練身體很多都是土砲沒有現在醫學健康知識