俗話說：善泳者溺

其解釋為：警惕不要對自已熟悉的事物掉以輕心

有在運動不代表身體就一定很健康
好比館長看起來很壯很勇，還能出國比賽
但也有新聞是身體出狀況到醫院，好像壞很多器官

有些練過頭也是損傷身體，過猶不及
吃高蛋白或有的沒的，違反自然練出大肌肉也是
運動員很多身體都有暗傷，別看表面風光亮麗
等年紀稍大，退休之後可能病痛比一般人還多...