不知道跟跑步有沒有關係
但我認識的有跑半馬全馬的同學幾乎都出事
還有騎腳踏車的也是，大多是膝蓋出問題
這類長時間重複性運動就是容易磨損身體元件

唯獨爬山很少聽過身體損傷，除非是山難刷下山谷
但如果只爬市區附近小山，如象山，要山難也不容易