作者ExtremeTech

年紀上來就有偶發睡不著的情況

發作最嚴重那一天整晚睡不著

然後起床後從我家騎自行車到石門水庫來回90公里

回家又整晚睡不著
上了門診拿了抗焦慮藥來吃
變成兩個星期領一次藥

後來才發現褪黑激素便宜又有效