主題: 打聽 極低頻 Znie 睡眠小精靈
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加入日期: Oct 2005
您的住址: 人間不知處
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作者kawaine
我住在重機會經過的路邊八樓，因為受不了噪音，後來裝了氣密窗效果只能算普普
當然應該是我用乾式施工，效果差一點是正常
買了房子才懂人家說的靜巷優點

耳塞我有用3M的，還買了一整盒好像50套還是100套忘了，
結果戴沒兩個星期就懶得用了，實在用不慣
靜巷好雖好但是很看鄰居
鄰居的素質, 職業別, 作息都會有很大的影響
而且只要有一戶養狗就完了


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累要看怎麼個累法
有累到一坐就睡著的
有累到身體不舒服怎麼都睡不著 或是睡睡醒醒的
不常運動還是漸進比較健康


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不容易入睡我是靠音樂, podcast, 有聲書 有些很催眠
如果是睡睡醒則是靠吃藥
舊 2024-05-15, 02:36 PM #27
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