小弟年初剛過42...
目前感覺行住坐臥
需要耗費的氣力
是22歲時的1.5倍以上
也許過55歲以後就超過兩倍了
當然跟體重以及習慣也有關
小弟22歲時大約64公斤
如今大約106 幾乎快重了1倍
然後當年沒抽菸
2010年開始抽到今天
菸齡已經十幾年
唉希望網兄們都照顧好身體
不菸不酒不過重
以上。