那... 只能恢復1500公尺以及單槓30下, 仰臥起坐10下, 俯臥撐10下...
等等, 不是光體能問題, 還有操槍術...

建議恢復女教官加入健康教育課
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說真的這太困難了, 除非是自己這方面還能控制自如的男人(我自認不是).
不然雙人運動很講究另一伴, 以及彼此一起成長, 一起學習的過程.