老實農產品說含甚麼之類的，看看就好了，含量本來就不高，高含量的東西不會是食物，要列管的

健康吃，不要偏吃某一種，那種顏色很怪的，有些是品種基因本來就這樣，有些是額外加東西，不管是哪一種，多吃無益，人體本來就有調節機制，太多都是肝腎負擔。