引用:
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作者blair
職業運動員會有更好的輔助訓練器材，當然Apple Watch也是以這目標在做
而穿戴式裝置無疑地對大眾會更有幫助(激勵)
以前運動是團練才維持得住興趣
而之後個人能夠恢復訓練除了動機之外，穿戴式裝置上的紀錄是維持我動力的關鍵
之前也曾經數次恢復過訓練，但都堅持不久
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而且現在的智慧器材(先這樣稱呼好了)對於我這種孤僻的人有額外的好處.
叫我上健身房或去參加團體, 先不說我不需要那種同濟激勵跟維持承諾的效應.
與其人很多, 我偏好人少, 每個都有想法且思路清晰, 不然我寧可自己看資料.
智慧裝置或許是給貝雷兒激勵, 但給我是一個更好更簡易的自我更新輔助.
不論內容有多精準, 至少是一個方向, 紀錄數據的[變化]後去推斷效應.
然後上網找資料對比, 寫下筆記, 自己做自己的教練, 對於孤僻的人很有用.
話雖如此我還是很愛游泳, 只是不敢把手錶穿下水...