民眾全體的跑步成績其實不用查
常參加的都有逐年提升的感覺
以往自己跑這成績可能可以排在全部50%的名次
現在只能排在60%

如果說是前一百名的數據
那可以有個方法參照
在路協的成績查詢查指標性賽事的成績可以知道
https://www.sportsnet.org.tw/score.php
我查了下台北馬前100名的成績,的確是逐年縮短的



但為什麼有一般的民眾或菁英選手成績平均值進步
科班選手卻看不到一年比一年好的現象?
我是在猜啦...因為對科班選手來說...現在的"課表"加輔助器材(智慧錶等...)
根本不是新東西...

如智慧錶會輸入一些課表,而現在算是主流的"漢森課表"
這東西20年前就出來了
(漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，由漢森兄弟（Kevin & Keith Hanson，凱斯和凱文．漢森）所規畫的馬拉松訓練計畫...)

一般人在吃課表如漢森
不外乎是距離,速度跟時間的變化
這些其實戴基本的電子錶都可以操作,甚至有教練在旁邊協助的話
不戴錶都是可以訓練的
我不確定garmin的訓練有沒有依心跳之類而變化的互動訓練方式
如果沒有,只是把那種10~20年前就有的課表輸入依表操作的話
就很難說選手的進步是因為智慧表提供的輔助
或只是因為多多練習了~~