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timdcbax
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加入日期: Aug 2005
文章: 241
引用:
作者sn245763
一位前職業選手的心得分享
Why the VO2 Max on Your Garmin Watch Is Ruining Your Training (https://runnersconnect.net/why-the-...-your-training/)
...


姑且不論他數據為什麼差這麼多 (他也沒說明)
他文章內其它寫的都跟我說的一樣阿
""最大攝氧跟運動表現有關聯但沒絕對關係""

要準的也有
這位先生為了測試帶好幾個月錶
結論實驗數據:51.1 Garmin:51 Coros:51 AW:51.6 Suunto:49.5
順便拉了他太太來測 實驗數據:49.5 Garmin:51
準嗎 我覺得夠準了 實驗室戴著氧氣罩儀器測VS手錶測

趨勢血壓也是預測值 家中長輩帶著錶實時監測 一個月跟家裡血壓計校正一次
血壓計再固定一年送回原廠校正 數據也是很準 準到有參考價值了

另外說一下我的半馬PR1:46 Garmin預測1:47 上一場跑了1:55
反正我也不訓練 不做課表 有閒有體力就出去跑一跑
但錶上數據也夠準了
舊 2024-02-23, 09:37 AM #38
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